La montaña es un escenario excelente para realizar multitud de actividades propias del ocio activo. En esta entrada de nuestro blog nos centramos en dos de ellas: Senderismo y trekking, dos modalidades de actividades de montaña con grandes similitudes, pero también con llamativas diferencias. Te las contamos todas a continuación.
Características del senderismo
En el senderismo y el excursionismo se busca disfrutar de la parte más amable y social de la montaña. Esta actividad es apta para un público muy amplio de personas, y es la mejor opción para disfrutar del turismo activo de Frailes, sus senderos y en definitiva, el rico patrimonio natural que encontrarás en nuestro municipio y parajes cercanos.
El senderismo abre un mundo de posibilidades para hacer planes con familia o amigos, disfrutando de las virtudes del medio natural y de los senderos establecidos para ello. En las rutas de senderismo lo último que importa es el ritmo, o el tipo de dificultad, ya que lo que se busca es pasar un rato en la naturaleza, desconectar y aprovechar todos los beneficios del senderismo para la salud.
Lo más importante es adaptar la ruta a todas las personas que van a realizarla e ir bien equipado con el equipo imprescindible para hacer senderismo, adaptado a las condiciones climatológicas de cada momento.
En cuanto al material, lo más importante es optar por prendas cómodas y transpirables, una mochila con todo lo necesario para la jornada y unas zapatillas con un agarre adecuado al terreno por el que vamos a andar.
Características del trekking
El trekking supone un paso más allá. Ya no hablamos de una actividad apta para todo el mundo (niños, adultos y mayores). Se trata de una experiencia más cercana con la naturaleza, y también más ‘salvaje’.
La principal diferencia entre senderismo y trekking es que en este último la duración de la actividad es mayor. En el senderismo el tiempo máximo que se alarga la ruta es de un día, mientras que en el trekking se duerme al menos una noche en una tienda de campaña o refugio.
El objetivo de esta actividad de montaña es ir descubriendo nuevos lugares y quedarse explorándolos durante varios días.
Esta actividad requiere un equipo más técnico y la capacidad de llevar más peso encima. Las prestaciones del equipo deberán ser mejores que en el senderismo, más ligeras y resistentes.
También cobra mayor importancia comprar unas botas de trekking, en lugar de unas zapatillas.
Si quieres pasar del senderismo al trekking, quizá te interese este otro post en el que te contamos cómo debe ser el entrenamiento para trekking.
Por otra parte, también podemos optar por el trekking de altura, más conocido como montañismo. Esta actividad está entre el senderismo y el alpinismo, con ascensiones algo más complejas que nos acercan un poco más a la alta montaña.
Conclusión, diferencias y similitudes entre senderismo y trekking
La principal similitud entre senderismo y trekking es el contacto directo con la naturaleza, y el disfrute del medio natural y del aire puro que aquí se respira.
Pero aquí van algunas de las diferencias más importantes:
- El senderismo se desarrolla por senderos y rutas ya fijadas en el bosque. Esto hace que sea una actividad más sencilla y accesible a todo el mundo.
- El senderismo puede realizarse en una sola jornada, el principal objetivo es el entretenimiento
- Las actividades de trekking se realizan en terrenos más salvajes. Esto requiere una preparación y equipamiento mayor que en el senderismo.
- El equipamiento de trekking también es más complejo que el de senderismo. Además de la dificultad del trayecto, hay que contar que en la mayoría de casos se hará noche en el campo, y se debe llevar encima todo el equipo necesario para ello.
